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Magnesium is required for more than 300 biochemical reactions in the body. It ranks fourth as the most abundant mineral in the body, and second most prevalent intracellular mineral. Its roles in brain function are diverse. It is essential for the neurotransmissions that orchestrate mood, cognition, memory, sleep, relaxation and overall emotional wellbeing.

Présent dans plus de 300 réactions biochimiques du corps, le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps et le deuxième minéral intracellulaire le plus répandu. Son rôle dans le fonctionnement du corps est varié. Essentiel pour le fonctionnement des neurotransmetteurs, il orchestre l’humeur, la cognition, la mémoire, le sommeil, la relaxation et le bien-être général.

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